...AO ESCOLHER A CINTA CORRECTA, DEVEMOS TER EM CONSIDERAÇÃO A FUNÇÃO DOS LIGAMENTOS
- Os Ligamentos Estabelecem um Ponto de Paragem no final do intervalo de movimento (r.o.m.)
- Os Ligamentos São Essencialmente Não- Elásticos - o elástico não pode estabelecer um ponto de paragem
- Os Ligamentos Não Comprimem uma Articulação - permitem o movimento com o intervalo de movimento (r.o.m.) normal
- Os ligamentos transmitem o sentido de equilíbrio para ajudar a regular o tónus muscular (reflexo ligamento-muscular)
ESTUDOS BIOMECÂNICOS DESCOBRIRAM QUE A TENSÃO CORRECTA PARA A APLICAÇÃO DE UMA CINTA SACROILÍACA É IDÊNTICA À QUE DEVERIA UTILIZAR PARA APERTAR UM SAPATO.
Dentro da articulação sacroilíaca (SI), a única forma de troca de fluidos para influxo de nutrientes e efluxo de resíduos metabólicos é a variação da pressão. Ajustar a cinta demasiado apertada pode facilmente reduzir o movimento abaixo do normal, reduzindo assim o mecanismo de bombagem normal; isto permite uma acumulação de toxinas metabólicas, levando à irritação da articulação e edema.
Por outro lado, as cintas elásticas não proporcionam um ponto de paragem para o movimento excessivo, permitindo o alongamento dos ligamentos, provocando a activação do reflexo artrocinetico, dissipação das forças e hipermobilidade contínua. O elástico não pode substituir um ligamento, mas pode permitir um melhor funcionamento dos músculos e de outros tecidos elásticos uma vez que é estabelecido um ponto de paragem por material não-elástico.
A APLICAÇÃO ADEQUADA ENVOLVE PREVER O QUE ESTAMOS A TENTAR REALIZAR.
Os receptores nos ligamentos que activam o reflexo de artrocinético (provocando espasmos) são activados pela irritação do ligamento torcido, induzida tanto quimicamente através da hipomobilidade ou mecanicamente através da distensão. A chave é aplicar a camada não-elástica apertada o suficiente para comprimir os tecidos moles das ancas de modo a que a sua elasticidade não deixe que os ligamentos sacroilíacos (SI) se alonguem para além do intervalo normal do movimento, mas não tão apertado de modo a reduzir o movimento abaixo do normal. Em seguida, devemos considerar os estabilizadores secundários (músculos e tecido elástico) que tenham estado sob tensão para apoiar a articulação; é então aplicada uma camada elástica para ajudar a sua acção (dentro do intervalo normal do movimento estabelecido pela primeira camada) e dar-lhes a oportunidade de sarar.
A CINTA SACROILÍACA DA SEROLA COMBINA O MELHOR DE AMBAS; uma camada não-elástica que actua como um ponto de paragem, com um elástico forte o suficiente para proporcionar a compressão e elasticidade correctas para aproximar o movimento normal da articulação. Juntas, estas forças apoiam, em vez de dificultar, o mecanismo subjacente de variação da pressão, o movimento craniossacral e resistir às forças externas que podem ser colocadas na articulação devido à elevação, torção ou flexão.
E PORQUE NÃO UMA ALMOFADA SACRAL? O posicionamento adequado de uma almofada deve ser bem abaixo do S2 para rodar a extremidade sacral anteriormente e a base posteriormente na sua articulação com a ilíaca. Contudo, o posicionamento correcto da cinta, na maioria das pessoas, colocaria a almofada sobre ou acima do S2, afastando assim a base da ilíaca, abrindo a articulação, causando tensão nos ligamentos e provocando mais espasmos.
A CHAVE É A NORMALIZAÇÃO, EM VEZ DA SIMPLES ESTABILIZAÇÃO!
Normalizando a mecânica da articulação, é normalizada a sua fisiologia, incluindo a força muscular, a propriocepção e a dinâmica de troca de fluídos. Uma função normal permite uma cura adequada.
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